屁股上肉多怎樣減肥

男，24歲 2020-09-16 20:02

病情描述:

屁股上肉多怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-16 21:00

減肥最好的方法就是，每天做適量的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散步，多參加跳遠(yuǎn)、跳高等運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿、小腿和屁股，但不能過(guò)量。并且米飯和面食要比以前吃的少些，讓自己吃到5分飽。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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