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減肥方面來說，最健康的方式還是多加運動，控制節(jié)食才可以的，像你說的藥物或者什么針灸方面都是不如運動減肥最健康的，平時注意多吃水果蔬菜，堅持體育鍛煉多出汗就可以達到消耗脂肪的作用的。要記得少吃一些肉類的才可以如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。