三天瘦十斤的怎么減肥

女，24歲 2020-09-16 19:39

病情描述:

三天瘦十斤的怎么減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-16 20:30

想要三天瘦三十斤，這個(gè)重量確實(shí)不少，我感覺(jué)你這些天應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常跑跑步，做做健身運(yùn)動(dòng)。例如瑜伽或者健美操什么的。如果你愿意的話，可以適當(dāng)飲用些減肥藥，少吃油膩的食物等等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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