手臂怎樣減肥

女，24歲 2020-09-19 21:15

病情描述:

手臂怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2020-09-19 22:07

有些簡單的方法可以試一下，沒事的時候就用力的做360度的晃手臂運動和揉捏胳膊上的肉，直到揉到它熱了為止，這是為了燃燒多余的脂肪。也可以進行一下負重擺臂運動，雙手握住有重量的東西，拉伸，搖擺，晃圈。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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