瘦女人是否要鍛煉

女，24歲 2020-09-22 21:35

病情描述:

瘦女人是否要鍛煉

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-22 22:27

不管是胖子還是瘦子，都是需要每天堅持一定的運(yùn)動量。有助于人體的骨骼還有肌肉的生長。還可以增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)。提高人體的免疫力等等。體育鍛煉也有利于調(diào)節(jié)人體的緊張等不好的情緒，有利于改善生理和心理的狀態(tài)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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