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現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)的減肥是很需要一些耐心的，不可以進(jìn)行一些藥物的減肥，一般藥物的進(jìn)行減肥的方法都是很有影響自己的身體的，需要盡量的注意自己的體質(zhì)的鍛煉，使用自己的一些運(yùn)動(dòng)的方法來達(dá)到自己的脂肪的減少是最有效和最無害的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。