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你這樣應(yīng)注意安全避孕，使用避孕套，或者避孕藥比較好的，對于避孕的問題，避孕膜避孕效果不是很好的。 應(yīng)注意合理的休息飲食的均衡性，調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，多喝湯忌辛辣的食物，吃一些蔬菜水果，可以用節(jié)育環(huán)，或者避孕套，注意安全避孕。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。