一般的
運(yùn)動(dòng)都是會(huì)減掉
胸部的，因?yàn)樾夭坷锖囊彩侵?。所以我們可以做一些恰?dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是其胸部變的結(jié)實(shí)，飽滿而又秀美。主要的有牽拉運(yùn)動(dòng)，屈伸運(yùn)動(dòng)，推前運(yùn)動(dòng)還有最有效的就是
游泳，由于水對(duì)胸部的壓力不僅能使其得到鍛煉，還能是胸肌變的格外結(jié)實(shí)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
