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紅豆的鐵含量比較豐富，有較好的補(bǔ)血功能，很適合女性使用。紅豆具有消除水腫的作用，對水腫型肥胖有一定的作用。要采用合理的減肥方法，多做些運動，減少飲食，以及高熱量的食物，多吃水果蔬菜。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。