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減肥期間的鍛煉
病情描述:
減肥期間的鍛煉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-18 22:27
    你這屬于吃得太多導(dǎo)致了體內(nèi)脂肪的堆積,太胖的話容易引起冠心病,糖尿病,高血壓的發(fā)生,所以你需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,在運(yùn)動減肥的同時一定要安排合理的一日三餐,尤其你現(xiàn)在在哺乳階段,營養(yǎng)必須跟上去,做一些戶外運(yùn)動,如:爬爬山,游泳,跑步等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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貧血的癥狀有哪些
貧血患者會有疲倦無力,皮膚蒼白等癥狀,還會出現(xiàn)心悸,心動過速等心血管的異常表現(xiàn),嚴(yán)重時出現(xiàn)冠心病,心絞痛,心衰等疾病;還會有呼吸急促,呼吸困難等呼吸系統(tǒng)異常表現(xiàn);頭暈,耳鳴,頭痛等中樞神經(jīng)異常;食欲減退,惡心等消化系統(tǒng)異常;月經(jīng)不調(diào),閉經(jīng),性欲減退等生殖系統(tǒng)異常;蛋白尿等泌尿系統(tǒng)異常。
站起來眼前發(fā)黑怎么辦
生活中,我們因?yàn)橐恍┦露紫聛碜?,如果突然站起來就會頭暈,眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多,老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來眼前發(fā)黑怎么辦,患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因?yàn)樯眢w的血液還沒有循環(huán)到腦部。
什么是紅細(xì)胞壓積
紅細(xì)胞壓積實(shí)際上就是大家常說的紅細(xì)胞比容,屬于血繭當(dāng)中常規(guī)的檢查主要就是用來檢查人體內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)量以及體積的大小,這樣可以充分反映出患者的貧血狀態(tài),此外當(dāng)大家大量運(yùn)動,不及時補(bǔ)充水分以及出現(xiàn)疾病性脫水情況的時候,會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)增高的情況,另外如果大家出現(xiàn)了貧血的癥狀,或者是進(jìn)行了血液稀釋但操作的話,會導(dǎo)致大家的紅細(xì)胞壓積出現(xiàn)降低的情況。
老人貧血吃什么比較好
老年人可能會遇到的健康狀況比較多,貧血就是比較常見的一個,可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系,也有可能是人體的造血功能變?nèi)酰梢酝ㄟ^一些食物來改善貧血的癥狀,可以考慮在生活中多吃黑豆,龍眼,核桃,桑葚干。
紅細(xì)胞計數(shù)偏低是怎么回事
紅細(xì)胞計數(shù)偏低的情況很常見,導(dǎo)致這種現(xiàn)象發(fā)生的生理性原因主要就是年齡因素、月經(jīng)以及妊娠因素;除此之外,還有一部分是病理性原因?qū)е?,比較常見的就是貧血和嚴(yán)重的外傷。