減肥注意事項(xiàng)

女，25歲 2020-09-15 20:56

病情描述:

減肥注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-15 21:52

想要短期減肥基本是不太可能的，要記住，減肥是種習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，這兩種水果熱量很高。吃飯之前可以喝些水,減少胃的容量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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