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任何的減肥方法想要達(dá)到目的都需要一定的時(shí)間，不可操之過急，否則就會(huì)適得其反，影響身體健康。，目前常用的減肥方法主要有飲食減肥，中藥減肥，運(yùn)動(dòng)減肥，以及減肥貼減肥等，應(yīng)該到正規(guī)的美容院或者健身中心進(jìn)行咨詢，選擇適合自己的減肥方法。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。