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每天站立多長(zhǎng)時(shí)間能怎樣減肥
病情描述:
每天站立多長(zhǎng)時(shí)間能怎樣減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-20 20:54
    通過(guò)站立來(lái)進(jìn)行減肥是一種比較簡(jiǎn)單的辦法，但是這種減肥效果是需要長(zhǎng)期檢查才可以看的到的。每天需要堅(jiān)持站立兩個(gè)小時(shí)以上，可以在每天看電視的時(shí)間或者是吃飯的時(shí)候都站立。而且把上班的時(shí)間稍微提前一些，走路去上班，這樣減肥的效果也是比較好的，減肥是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，需要堅(jiān)持。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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