可以的，但這種減肥方法不牢固，一旦停服后恢復(fù)飲食也會(huì)出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，而且長期只服用這兩種
食物也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重
營養(yǎng)不良的，這樣就會(huì)得不償失。 所以目前提倡進(jìn)行健康的減肥方法，也就是長期
運(yùn)動(dòng)和適當(dāng)控制及飲食來減肥，主要是晚餐以水果為主，但也不能過量食用水果，長期堅(jiān)持會(huì)有效果的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
