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早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康上班時(shí)間，要注意坐姿，不要含胸駝背。要經(jīng)常變換坐姿，常起來走動(dòng)走動(dòng)，喝喝水如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。