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哺乳期可以減肥的方法
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哺乳期可以減肥的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-16 20:20
    是的，哺乳是有助于身形恢復(fù)的。你這是產(chǎn)后出現(xiàn)的肥胖現(xiàn)象，這也是很多女性的苦惱，再加上產(chǎn)后營養(yǎng)的加強，和體力活減少，所以體重減下去也是不容易的。 所以目前繼續(xù)采用母乳喂養(yǎng)，同時應(yīng)多進行有氧運動，而且要長期堅持才行，腹部大，可以多進行腹部臍周圓周按摩處理，同時也可以多騎自行車或進行仰臥起坐來鍛煉腹肌。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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