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吃全麥面包不但不能減肥還可能會(huì)增肥。你想想就知道了，全麥面包主要成分是淀粉、糖和極少量的纖維素，這些成分如果多吃，不能及時(shí)活動(dòng)轉(zhuǎn)化成能量，很快就會(huì)被人體轉(zhuǎn)化成脂肪。 其結(jié)果就是越來(lái)越胖，所以飲食應(yīng)該多樣化，肉蛋奶豆制品海產(chǎn)品水果蔬菜一樣都不能少。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。