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減肥藥運動減肥和飲食共同進行效果比較好；早餐吃的有營養(yǎng)就可以入可喝一瓶牛奶加麥片；午餐沒有特別要求，吃個8分飽就可以；晚餐最好不要吃肉類。平時早上及晚上各運動半個小時。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。