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路走多了腿可以走粗嗎
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路走多了腿可以走粗嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-15 21:39
    長期步行會使腿部的肌肉得到運動，所以長時間的堅持過后就會出現(xiàn)肌肉緊繃的現(xiàn)象，使脂肪轉換為肌肉，不好減肥，也就出現(xiàn)了運動過后腿會走粗的現(xiàn)象，所以如果平時需要減肥的話，運動過后需要做拉伸運動，可以避免小腿肌肉的聚積，就可以防止運動過后會有肌肉生成的可能。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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獻血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因為獻血后人體會流失大量的血液，這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應該補充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。
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貧血是我們在內(nèi)科疾病中經(jīng)常見到的一種病癥，貧血是有很多種類的，比如缺鐵性貧血和造血功能異常性貧血等等。如果是缺鐵性貧血，我們可以通過補充鐵以及維生素進行治療。對于因為一些失血過多引起的貧血，我們可以多補充一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果是骨髓造血問題引起的，就需要經(jīng)過手術治療。