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敲腿可以瘦腿嗎
病情描述:
敲腿可以瘦腿嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2020-09-23 20:13
    經(jīng)常敲打大腿外側(cè)可以起到一定的減肥的功效。最好是敲打大腿上的穴位，例如大腿內(nèi)側(cè)三分之一處，也可以起到瘦腿的作用。另外經(jīng)常蹺二郎腿會導(dǎo)致小腿浮腫，跳繩縱跳也有瘦腿的功效。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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大細(xì)胞性貧血可以通過補(bǔ)充維生素B12、補(bǔ)充葉酸、注射紅細(xì)胞等方法來調(diào)理。
貧血不能吃什么
貧血的患者需要選擇合適的食物來進(jìn)行補(bǔ)血，讓身體當(dāng)中的鐵元素增加?；颊卟环吝x擇食用動物內(nèi)臟、牛肉等食物來進(jìn)行補(bǔ)血。但是切勿經(jīng)常喝咖啡和茶類的物質(zhì)，會影響設(shè)立對鐵元素的吸收，導(dǎo)致貧血情況加重。
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貧血吃什么食物
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獻(xiàn)血后可以吃辣嗎
不管身體的健康狀況如何，獻(xiàn)血之后最好是不要吃辣。因?yàn)楂I(xiàn)血后身體會變得比較虛弱，這個時候吃辣會產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激，不僅引發(fā)腸胃不適，而且也會延長身體恢復(fù)的時間，對健康極為不利。