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黃瓜對(duì)于減肥是有好處的，新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制體內(nèi)糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對(duì)減肥有很大作用，但是不能依靠黃瓜來(lái)減肥這是不科學(xué)的，平時(shí)還要多喝水，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食.保持熱量平衡.建立良好的生活方式.更重要的是要有耐心和恒心,堅(jiān)持就能成功！如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。