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蒸桑拿是一種放松休閑的方式，通過(guò)大量的流汗排除體內(nèi)的毒素和水分，但是桑拿浴后流走的汗水并不是脂肪，沒(méi)有起到燃燒脂肪減輕體重的效果，桑拿浴后人們總會(huì)感覺(jué)體重下降但是這是出汗導(dǎo)致的水分流失引起的。所以蒸桑拿是不能瘦身的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。