生完孩子一個(gè)多月以后，如果恢復(fù)快，可以適當(dāng)?shù)淖鲂?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)，像
仰臥起坐這類的，然后多喝冬瓜湯，因?yàn)楫a(chǎn)后不能缺少營(yíng)養(yǎng)，喝冬瓜湯可以起到減肥的作用，而且又不缺營(yíng)養(yǎng)。多讓孩子吃母乳，這樣也能起到減肥的作用。注意每頓少吃，少吃多餐，盡量不要刻意的減肥，
月子中減肥，對(duì)皮膚的彈性的修復(fù)難度大。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
