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如果進行生產以后兩年的話，肚子一般利用收腹帶沒有辦法減下來的，如果您的腹部的脂肪比較多，建議您要注意控制好您的飲食，多做一些有氧運動，特別是慢跑或者快走，每天堅持至少三十分鐘以上，而且輔助一些仰臥起坐，一般有利于您的腹部的脂肪的消失如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。