五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首先喂母乳是最好的減肥辦法，寶寶會吸收寶媽的營養(yǎng)，包括寶媽的脂肪。其次建議你可以用真正為孕婦生產(chǎn)的腹帶，這樣才能將下垂的腹部完全提起并予以支撐、塑型。同時建議你戒掉不好的飲食習慣，少吃高熱量的食物，最好飯前多喝湯，多吃水果蔬菜，用湯和蔬菜填飽肚皮就能達到縮小飯量的目的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。