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如果想減肥，建議你月經(jīng)期間不要減肥，對(duì)身體不好。可以月經(jīng)之后一個(gè)星期之內(nèi)減這樣可以保持，在減肥的同時(shí)建議你加強(qiáng)鍛煉，配合飲食，多吃一些蔬菜，少吃主食，最重要的是堅(jiān)持，這樣才會(huì)有效果并且不容易反彈。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。