什么時(shí)候吃蘋果怎樣減肥

女，27歲 2020-09-20 19:48

病情描述:

什么時(shí)候吃蘋果怎樣減肥

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2020-09-20 20:48

吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因?yàn)樗堑蜔崃?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。如果想利用吃蘋果的方法來減肥，可以按照早餐和午餐的時(shí)間來吃蘋果，切記晚餐不要吃，因?yàn)楣鞘呛軈柡Φ?，可以用黃瓜或西紅柿代替。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。

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