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剛剛生完孩子女性的身體會(huì)比較虛弱，建議不要馬上進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，做瑜伽是一個(gè)不錯(cuò)的減肥的辦法，建議在產(chǎn)后40天到50天以后再開(kāi)始進(jìn)行瑜伽的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)減肥可以少吃多餐，控制卡路里的攝入，輔助運(yùn)動(dòng)就可以達(dá)到很好的效果，如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。