火麻仁治療
便秘大概要1周左右的時(shí)間能見效?；鹇槿蕦儆谥兴幍囊环N?；鹇槿市晕镀?，味甘，歸脾、胃、大腸經(jīng)，功效是可以潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥殺蟲。主要使用方法可以煎、煮，也能通過煮粥的方式來服用火麻仁，在煮的粳米粥里面可以適量的加火麻仁。但火麻仁同時(shí)也是一種有微毒的藥物，所以要控制含量，劑量盡量不要超過50g，每次吃的量不要超過這么多。如果大量的食用火麻仁，
中毒癥狀主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重的情況下會(huì)引起暈厥、休克的情況發(fā)生。另外，治療便秘也要做到以下幾點(diǎn)：飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)導(dǎo)致的便秘，最快的方式肯定是改善飲食結(jié)構(gòu)，增加含膳食纖維多的全谷物
雜糧、蔬菜水果的攝入量，適當(dāng)減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入，有利于胃腸道健康，有效緩解便秘。同時(shí)要注意足量飲水也是重要的，以免造成大便干結(jié)，每日飲水量不少于1700ml。
