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對(duì)于這種胃脹氣患者，從飲食上有兩點(diǎn)要注意：
1、從飲食上要注意細(xì)嚼慢咽，同時(shí)不要一次吃得太多太飽，也是盡量還是以少食多餐為主。醫(yī)生主張這種患者每次可以吃到七八分飽然后就放筷子，不要追求十分飽。吃飽后這種情況下超過(guò)胃消化能力，可能會(huì)表現(xiàn)為脹氣。
2、從飲食種類(lèi)上也是建議患者盡量要吃些比較好消化食物，盡量少吃這些不好消化食物和一些容易產(chǎn)氣食物。譬如有人飲食習(xí)慣上就愿意吃太多肉類(lèi)，或太多油炸食品，這些是容易出現(xiàn)脹氣。另外譬如像豆制品、奶制品吃多也會(huì)容易產(chǎn)生脹氣。一些產(chǎn)氣多食物比如紅薯、蘿卜等吃多，都容易產(chǎn)生產(chǎn)生脹氣。所以患者如果從飲食上注意好這些事項(xiàng)，患者脹氣問(wèn)題可能就解決一半。另外，除了飲食上注意之外，患者也能適當(dāng)增加一些活動(dòng)量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式促進(jìn)胃進(jìn)行食物消化。這樣有助于食物消化，有助于減輕患者脹氣癥狀。