懷孕后要做好孕期檢查，懷孕期間要有規(guī)律的作息飲食，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物，不宜多用補(bǔ)品；不宜多喝咖啡或含咖啡因的飲料；不宜過(guò)度飲酒，特別在胎兒大腦發(fā)育最關(guān)鍵的頭3個(gè)月，應(yīng)絕對(duì)禁酒；不宜吃素，孕婦要攝取比平常更多的營(yíng)養(yǎng)，如果只是吃素，可能導(dǎo)致胎兒
營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)注意避免在孕期吃素；減少腌制食物、甜點(diǎn)等的攝入，能有效預(yù)防孕期當(dāng)中一些并發(fā)癥；不宜多吃冷食，太多的冷食可能使消化功能降低，從而引起
食欲不振、
消化不良，甚至劇烈腹痛或引起上呼吸道感染。保持心情舒暢，多聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)做一些動(dòng)腦的事情，比如簡(jiǎn)單的計(jì)算題等。同時(shí)在懷孕前三個(gè)月也要注意胚胎發(fā)育不是太穩(wěn)，所以不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要盡量避免到人多的場(chǎng)所，以免感染某種病毒，造成胎兒畸形或是胎兒流產(chǎn)。懷孕前后三個(gè)月忌性生活，以免刺激引起胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)，有不適癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。
