腎虛的患者因為體質(zhì)虛弱，不僅要藥物來滋養(yǎng)。在日常生活中也能吃些
食物來予以調(diào)養(yǎng)。常規(guī)中醫(yī)推薦補腎的食物像蝦，中醫(yī)認為蝦性溫、味甘，能夠補腎壯陽、養(yǎng)血固精、開胃化痰。所以對一些腎虛陽氣不足的患者身體衰弱、
神經(jīng)衰弱、身體體質(zhì)比弱的病人，建議可以吃些蝦、鮮蝦進行補養(yǎng)。此外像鴿子肉，中醫(yī)認為是比有代表性的補腎助陽的藥或食物。因為鴿子的繁殖能力很強，所以中醫(yī)認為鴿子肉具有扶助陽氣、強身健體的妙用。鴿子肉也富含
蛋白質(zhì)，是人體能夠吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，像大病初愈的患者，或是年老體弱的患者予以推薦。另外還有枸杞子也是一位藥食同源的藥物，也是食物。在日常生活中可以作為膳食，予以長期食療保健。枸杞子具有補腎、養(yǎng)肝、益精、明目的作用，古代的記載甚至枸杞子常服能夠益壽延年，所以對腎虛的病人、較早就出現(xiàn)視物昏花的患者可以酌情使用枸杞子。
