白內(nèi)障是很常見(jiàn)的一種眼部疾病，是眼睛里透明的晶狀體慢慢的變得不透明。多數(shù)情況下常見(jiàn)的白內(nèi)障是因?yàn)槟挲g大引起的，所以白內(nèi)障跟飲食關(guān)系并不大。多食用一些能讓人老得慢的食物，可能會(huì)對(duì)白內(nèi)障的形成有減緩作用。比如一些研究發(fā)現(xiàn)，
維生素C、維生素E含量比高的食物，可能能讓年齡相關(guān)性的白內(nèi)障得形成慢一點(diǎn)，還有微量元素，鋅、硒，這些含量比豐富的食物，可減緩白內(nèi)障的形成，但這個(gè)作用還是比微弱的。還一些白內(nèi)障可能和其他的全身病有關(guān)系，比如比常見(jiàn)的，現(xiàn)在很多人會(huì)有
糖尿病。糖尿病時(shí)間比長(zhǎng)，血糖控制得不好時(shí)，會(huì)加快白內(nèi)障的形成，讓視力下降得更快，要聽(tīng)從醫(yī)生的醫(yī)囑；注意減少糖的攝入，讓白內(nèi)障的病情減輕一些，對(duì)于減緩糖尿病相關(guān)白內(nèi)障的形成會(huì)有很大幫助。白內(nèi)障多數(shù)情況下是人眼睛衰老的一種表現(xiàn)，飲食的影響并不大。
