振奮人體陽氣，抵御外邪，中醫(yī)都一些常用的
穴位，這些穴位都可以振奮人體的陽氣，可以幫助人體提高
抵抗力，且驅(qū)逐一些外來的一些寒邪，或說說的這種不正之邪，首先大家看大椎穴，大椎穴大家可以看圖是在頸后高骨的地方，是脖子后面最高的地方，這個(gè)是大椎穴，中醫(yī)又叫做什么，叫做諸陽之會(huì)，是說好幾條陽經(jīng)和督脈，知道任督二脈，督脈也是一個(gè)陽經(jīng)的穴位，那么督脈和很多的陽經(jīng)它交會(huì)在大椎穴，所以大椎穴又叫做諸陽之會(huì)，它是可以起到一個(gè)良好的振奮人體陽氣，抵御外邪的一個(gè)作用，那么在稍微一些比如說受風(fēng)、感寒的時(shí)候，或身上有些不舒服、有些
頭疼，有些怕冷的時(shí)候，可以使用大椎穴來進(jìn)行相應(yīng)的一個(gè)調(diào)理和治療，具體的手法是可以把兩手搓熱，搓熱以后，然后來做大椎穴的局部的按摩，左手和右手交替，每次各15下到20下，可以起到一個(gè)良好的調(diào)節(jié)作用。
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