孩子貧血以
缺鐵性貧血常見(jiàn)，它是由于體內(nèi)鐵吸收和排泄失衡，體內(nèi)鐵含量減少。鐵攝入不足、需求過(guò)多、丟失過(guò)多、吸收和利用障礙都會(huì)導(dǎo)致缺鐵，從而引起缺鐵性貧血。貧血可影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，表現(xiàn)為易激惹、注意力不集中等。對(duì)于缺鐵性貧血孩子，可以通過(guò)飲食來(lái)改善，缺鐵性貧血主要要補(bǔ)鐵。父母要教育好孩子不要挑食，在日常生活中要多吃些含鐵質(zhì)豐富食物，比如動(dòng)物血制品，動(dòng)物肝臟，瘦肉，蛋類(lèi)等等。另外，些
蔬菜中也含有鐵。比如海帶、紫菜、香菇和豆制品等。還有芝麻醬、黃豆及其制品、木耳和蘑菇里面也含有大量鐵，也是不錯(cuò)補(bǔ)鐵食物。如果食物補(bǔ)充效果不明顯，可以采取藥物補(bǔ)充，比如遵醫(yī)囑口服硫酸亞鐵。但要注意是在補(bǔ)充鐵劑同時(shí)，應(yīng)該補(bǔ)充
維生素C，以促進(jìn)鐵吸收。另外，新鮮蔬菜、水果含維生素C是比較豐富。
