一般
頸椎病在治療期間，無論是保守治療還是
手術治療，患者要臥床進行充分休息，部分患者病人要戴頸圍領，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以通過保守或手術治療，患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩活動，避免使勁晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，因為保守治療部分患者戴脖套和長期臥床，易引起
肌肉萎縮無力，而肌肉萎縮無力是易導致頸椎病癥狀復發(fā)重要原因，所以肌肉力量鍛煉有助于預防頸椎病復發(fā)。至于其他鍛煉，患者可以進行舒緩活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡活動，包括有一定運動量活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀復發(fā)。
