多囊卵巢綜合征吃什么食物好？多囊卵巢綜合征是一個(gè)非常常見的復(fù)雜的婦科
內(nèi)分泌性的疾病，有點(diǎn)類似于
糖尿病的飲食，本身有
胰島素的高抵抗，所以要選擇低糖、低脂的飲食，平時(shí)在主食方面盡量不要吃面條，少喝粥，可以吃些粗糧，也不要吃太多的高糖分的水果，比如說(shuō)桂圓、荔枝、西瓜等等，在蔬菜方面可以吃些黃瓜，有助于排便，降低膽固醇等等，另外可以多吃些豆類制品，比如大豆、豆?jié){等等，但要注意少吃雄激素含量較高的食物，比如腰花、牛鞭等，因?yàn)槎嗄衣殉簿C合征是由于卵巢內(nèi)雄性激素分泌較高引起，盡量避免糖、商業(yè)果汁、冰淇淋、蛋糕、餅干、可樂、蘇打汽水等簡(jiǎn)單碳水化合物，多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚等富含蛋白質(zhì)的食物，多吃白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇等新鮮蔬菜，可用滋陰化囊方，方法水煎內(nèi)服，滋陰養(yǎng)腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、補(bǔ)腎填精，滋養(yǎng)胞宮，主治多囊卵巢綜合征。
