一方面是藥物調(diào)理,主要是用滋養(yǎng)腎陰的藥物,較常見的是
六味地黃丸、杞菊
地黃丸、左歸丸,還一些飲片,中藥這類可以達到滋養(yǎng)腎陰的作用,第二個方面是食補,
腎陰虛的病人可以多吃滋養(yǎng)腎陰的食物,這類食物更多的是藥腎同源的食物,比如枸杞、酸棗仁、龍眼肉、蓮子肉、山藥、黑豆、黑之麻、鴨肉、豬肉,甚至是堅果類的東西,像松子、榛子等,還有禽蛋類,比如雞蛋、鴿子蛋、鵪鶉蛋等等,都可以達到滋養(yǎng)腎陰的作用,第三個方面是起居,中醫(yī)講春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,北方貼秋膘,實際上主要的目的是秋天要注意養(yǎng)陰,吃具有滋陰補腎的食物,另外陰虛的人,禁吃辛辣、辛燥的食物,容易導(dǎo)致腎陰不足。