改善睡眠的中藥改善睡眠的中藥主要以一些安神藥物為主,主要分兩大類。第一類是重鎮(zhèn)安眠的藥物,常用藥物包括朱砂、磁石、龍骨,龍骨不但有助眠的作用,而且還有收斂固澀的作用,對于
失眠、多汗、遺精、遺尿,有固脫的作用。其次能夠改善肝陽上亢,治療
頭暈目眩的一些癥狀。第二類是養(yǎng)血安眠的藥物,常用藥物包括酸棗仁、合歡皮、遠志、夜交藤、柏子仁等。酸棗仁主要用于陰虛、血虛導致的失眠。柏子仁除治睡眠以外還能治療
便秘。合歡皮對于精神抑郁、煩悶導致的失眠療效很好。遠志治療心腎不交導致的失眠有一定作用。