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孕婦可以吃楊梅嗎
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孕婦可以吃楊梅嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-09-19 21:41
    孕婦可以吃楊梅。楊梅是一種健康的食物。楊梅含有豐富的維生素，尤其是維生素C可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，對貧血的媽媽非常有好處。楊梅也含有豐富的微量元素，這些微量元素在普通飲食里還是比較少的。楊梅與其他水果比較含有更多的檸檬酸，檸檬酸具有生津開胃的作用，尤其適用于孕早期，孕吐的時候，吃一些楊梅類的水果，可以促進(jìn)食欲，對孕婦大有幫助。當(dāng)然，任何水果都不宜吃得過多。楊梅吃多了，一方面含有的糖分較多，容易導(dǎo)致媽媽血糖升高，血糖升高，會對胎兒產(chǎn)生不利影響，容易造成胎兒過大，甚至巨大，增加難產(chǎn)剖宮產(chǎn)的概率。
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