DHA補充最好的時間，其實整個孕期都是需要補充DHA。如果說從時間段來分，是從懷孕期間4到5周左右，胎兒神經(jīng)管開始發(fā)育，就需要補充DHA。胎兒12周和28周是神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)育的時期，也需要適量的補充DHA，可以補充神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育所需要的多不飽和
脂肪酸，也就是這種DHA含有的腦黃金。孩子出生三年之內(nèi)，是神經(jīng)系統(tǒng)和大腦快速發(fā)育的時期，需要補充DHA，如果是
新生兒，可以給孩子喝含有腦黃金的奶粉來補充新生兒體內(nèi)需要的DHA。
孕婦在懷孕期間，吃不下去DHA藥劑，可以喝含有DHA的孕婦奶粉，補充體內(nèi)胎兒需要的DHA，每天需要補充的量需要200毫克。所以孕期及孩子出生以后，都要積極的補充DHA。
