出現(xiàn)
月經(jīng)不調(diào)，其原因是多種多樣，所以如果月經(jīng)不調(diào)單純只是一個(gè)功能性的原因，或單純因?yàn)榛颊叩臅簳r(shí)情緒影響導(dǎo)致，或因?yàn)檫^(guò)度的節(jié)食減肥造成的月經(jīng)紊亂，建議還是通過(guò)健康的生活規(guī)律來(lái)進(jìn)行生活上的護(hù)理，來(lái)調(diào)整月經(jīng)。
月經(jīng)失調(diào)具體應(yīng)該吃些什么好呢，有的患者比如平時(shí)愛吃一些冷飲，穿的又比較少，導(dǎo)致著涼而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，建議平時(shí)除保暖外，飲食上也可吃一些暖胃，暖性的東西進(jìn)行調(diào)理。比如喝一些熱的花茶、小米粥、紅棗、粥等，還可用紅棗泡水喝。如果患者同時(shí)有下腹的
疼痛，月經(jīng)期下腹的寒涼、下墜疼痛，建議也可喝一些姜糖水，這些都對(duì)患者月經(jīng)失調(diào)有一定的幫助。
.jpg)
