最好在排卵時間同房，此時卵子狀態(tài)最佳，也易形成
受精卵，之后受精卵會有形成、著床、發(fā)育的過程。另外女性在身體情況及精神情況最佳的狀態(tài)受孕最好，如果身體處于疲勞，情緒處于緊張，或者正處于感冒時期，或者患有慢性疾病并且未控制好的階段，以及
甲狀腺功能異常時都是不宜懷孕的。所以懷孕需要好的身心狀態(tài)。而且在懷孕之前要做好備孕，如要進(jìn)行規(guī)律性的生活，注意對身體補充營養(yǎng)，遠(yuǎn)離環(huán)境中的不利因素，調(diào)整好自身的工作狀態(tài)及生活狀態(tài)，在備孕時就要補充體內(nèi)的葉酸，除了多吃新鮮的蔬菜水果外，還要服用
葉酸片，并且還要做好當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，還要與家人溝通好，準(zhǔn)備好迎接小生命的到來。
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