孕婦可以吃香蕉，但是也不適宜吃得過多。香蕉里有較多的糖分，可以補充媽媽的能量。香蕉與其他
水果相比，含有較多的鉀離子，所以吃香蕉可以促進胃腸蠕動。香蕉含有較多的植物纖維素。同樣植物纖維素也可以促進胃腸蠕動，具有通便的作用。所以媽媽可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?。尤其在孕期，由于大量孕激素分泌，媽媽的胃腸平滑肌松弛，常常導(dǎo)致便秘或者增加便秘的嚴重性。對于這樣的女性，適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，可以顯著緩解便秘。當(dāng)然香蕉也不宜吃得過多，因為香蕉里含有較多的糖分，糖吃多了，就容易導(dǎo)致媽媽血糖升高，尤其對于妊娠
糖尿病女性，一天頂多吃一兩個香蕉足矣。吃多了，容易導(dǎo)致血糖升高，
胎兒偏大，增加難產(chǎn)剖宮產(chǎn)的概率。
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