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剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么食物比較好
病情描述:
剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么食物比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2020-09-15 21:40
    剛生完孩子的產(chǎn)婦身體是比較疲勞的，這個(gè)時(shí)候更適合吃一些相對清淡，比較容易消化的一些食物。產(chǎn)婦剛過了1到2天之后了，可以逐漸過渡到一個(gè)正常的飲食。之后產(chǎn)后的飲食需要除以一個(gè)是也需要注意全面的營養(yǎng)，需要比較多的攝入一些含蛋白質(zhì)比較高的一些食物。產(chǎn)婦在分娩過程中，通常都會出不少的血，所以需要進(jìn)食一些含鐵比較高的一些食物，除此之外呢，還需要進(jìn)食一些富含有DHA的食物，比如像還一些海產(chǎn)品，以及像一些干果類的食物。因?yàn)楫a(chǎn)婦通常要進(jìn)行哺乳的，為了從有利于嬰兒的角度考慮了，還需要進(jìn)食一些多含維生素類的食物，產(chǎn)婦還要注意補(bǔ)充鈣類。因?yàn)樵?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/d5vskkyaktqzx4h.html" target="_blank">哺乳期對鈣的需求也是很很高的，所以說需要多吃一些含鈣的食物。
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