月子帽是過(guò)去在生活條件不太好的時(shí)候，
產(chǎn)婦用于頭部保暖時(shí)使用的，目前來(lái)說(shuō)，經(jīng)濟(jì)條件有所好轉(zhuǎn)，所以現(xiàn)在沒(méi)有必要特殊去買(mǎi)月子帽。坐月子期間要注意不要著涼，產(chǎn)婦的穿著服裝要與室內(nèi)的溫度做好調(diào)整，室內(nèi)溫度最好調(diào)整在24度左右，濕度維持在50%到60%之間?？梢源┲L(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，避免著涼感冒，或者是關(guān)節(jié)收到風(fēng)寒濕的入侵。要適度的活動(dòng)，對(duì)于惡露的排出有一定的好處，不必絕對(duì)臥床，適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量。要注意衛(wèi)生，清潔頭發(fā)和身體，要經(jīng)常清洗，避免遭受細(xì)菌感染而發(fā)炎。洗頭洗澡要用40度左右的溫水。洗完頭后要及時(shí)用干毛巾擦干頭發(fā)。在飲食上要注意多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦一定要多進(jìn)食湯水。要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富高
蛋白的食物。比如說(shuō)魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，蛋類(lèi)，奶制品和豆制品，要多吃新鮮的蔬菜水果。
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