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女生生理期注意事項(xiàng)有哪些
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女生生理期注意事項(xiàng)有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2020-09-15 19:41
    前三天生理期盡量不能洗頭洗澡，這時(shí)候洗頭頭部的毛孔會張開，容易感受外邪。但是淋浴是可以的，一定要注意浴室的水溫和溫度。不要吃一些過于寒涼、心燥、溫燥的食品，比如辣椒、冰激凌和羊肉等，在月經(jīng)期盡量不要進(jìn)行性生活和做劇烈的運(yùn)動。
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