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女性生理期時(shí)盡可能的減少洗頭的次數(shù)。如果一定要洗也必須要注意水溫的變化，不要用溫度過(guò)涼的水洗。不要在睡前或是臨出門(mén)才洗頭發(fā)。因?yàn)橄窗l(fā)之后，頭部的毛孔是張開(kāi)的狀態(tài)，這時(shí)候會(huì)容易導(dǎo)致風(fēng)寒等邪氣的侵入身體，容易導(dǎo)致頭疼等癥狀的發(fā)生。