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孕婦腿抽筋一般由小腿腓腸肌痙攣造成。導致小腿腓腸肌痙攣的原因主要有兩種：第一種是缺鈣，缺鈣通常見于營養(yǎng)不良和電解質紊亂。缺鈣以后腿抽筋是孕婦的正常反應，也是一個很常見的癥狀。一旦出現(xiàn)這種癥狀，一定要加強補鈣。飲食當中多攝入含鈣食物，可適當服用鈣片。攝入鈣以后可適量在室外曬太陽，促進鈣的吸收，有助于小腿抽筋這種癥狀的緩解。第二種是缺乏維生素D。維生素D與鈣的吸收密切相關，維生素D缺乏可導致鈣吸收不良，進而導致痙攣。