備孕期要注意些什么

女，29歲 2020-09-14 19:49

病情描述:

備孕期要注意些什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2020-09-14 20:40

為了能夠擁有健康的寶寶，備孕期需要注意一些事項(xiàng)。這些注意事項(xiàng)包括：第一、體檢。首先在備孕之前，夫婦雙方要到正規(guī)醫(yī)院做常規(guī)的體檢，檢查身體各個(gè)方面，包括感染方面和遺傳方面的因素，第二、生活方式的調(diào)整。夫婦雙方能夠調(diào)整正常生活的規(guī)律，避免熬夜等行為。吸煙、泡桑拿等行為對(duì)精子有損傷，建議孕前最好都要避免，第三、適度的健身。如果雙方有條件，最好在懷孕之前做輕度的健身，提高身體各個(gè)方面的機(jī)能和免疫力，可能對(duì)生一個(gè)健康的寶寶有更好的幫助。

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